Vitalistische Chiropraktik

Was ist Chiropraktik
Wie entstehen Subluxationen
Was kann ich dagegen unternehmen

Was ist Chiropraktik?

Chiropraktik ist eine Kunst und eine Lebensphilosophie und sorgt für ein gesundes und funktionierendes Nervensystem.
Obwohl sich der Chiropraktiker mit den Wirbeln beschäftigt, renkt er nichts ein. 
Der Chiropraktiker spricht von einer Justierung. Wirbel und Gelenke werden "feinjustiert" so dass der ursprüngliche Bewegungsspielraum wieder erreicht wird.

Streß und Nervensystem

Stressoren

Unser Körper ist täglich vielen Streßfaktoren ausgesetzt. Die 3 grundlegenden Streßfaktoren sind psychischer (geistig), physischer (körperlich) und chemischer Natur. Jeder dieser Faktoren hat Einfluss auf das Nervensystem und somit auf die Funktionen unseres Körpers.

Was kann ich gegen die Streßfaktoren unternehmen

  • Psychisch: Entspannungstechniken können grundlegend dabei helfen, dem Körper wieder zur Ruhe zu verhelfen. Dies sind zum Beispiel Meditationen, QiGong, autogenes Training, progressive Muskelentspannung
  • Physisch: Bewegung in welcher Form auch immer ist notwendig um den Körper zu fordern, fördern und flexibel zu halten. Wer kennt nicht das Sprichwort: "Wer rastet, der rostet"?
  • Chemisch: Eine gesunde, ausgeglichene Ernährung fördert die Gesundheit und hilft dem Körper, Giftstoffe auszuscheiden.

Was ist das Nervensystem und wozu dient es?

Das Nervensystem transportiert jegliche Informationen sensorischer, geistiger, emotionaler Natur. Es verbindet das Gehirn mit dem Rest des Körpers, innen mit außen. Ein entspanntes Nervensystem funktioniert besser als ein unter Stress stehendes.
Das Nervensystem besteht aus dem Gehirn, dem Rückenmark, Nervenfasern, Rezeptoren und Neurotransmittern.

Was tun gegen Blockaden?

Wie kann eine chiropraktische Justierung helfen?

Chiropraktik beinhaltet das Wort Chiro was bedeutet 
"Hand" bzw. "Mit der Hand gemacht".

Die Hände benutzt der Chiropraktiker, um Fehlstellungen (Subluxationen) aufzuspüren und dem Körper die notwendigen Impulse zu geben damit er sich selbst wieder heilen kann. Das Nervensystem kann wieder richtig funktionieren, da es vom Druck befreit wird. Blockaden lösen sich und die Einschränkungen lassen nach. 
Der Körper kann wieder leistungsfähiger und belastbarer werden.

Wie entstehen Subluxationen, Blockaden, Einschränkungen?

Langjähriger emotionaler und physischer Stress sowie Fehl- und Mangelernährung führen zu einer Störung der Nervenleitfähigkeit was wiederum zu Schmerzen und anderen körperlichen Beschwerden führen kann. Diese Symptome können durch Beseitigung der entsprechenden Ursachen verschwinden.

Was kann ich zur Vermeidung von Blockaden unternehmen?

Deine Mitarbeit ist hier gefragt. Versuche, Stressoren zu vermeiden oder den Stress zumindest mit den oben angeführten Punkten auf ein Minimum zu reduzieren. Zudem solltest Du Dir die 3 Phasen der Heilung ins Gedächtnis rufen - regelmäßige Justierungen halten Deinen Körper auf einem Niveau, auf dem Blockaden seltener auftreten.  Sollte doch einmal etwas durcheinander kommen, ist Dein Körper in der Lage, schneller und effektiver zu regenerieren.